Gezond ontbijten?

We leven in een drukke tijd met veel stress, er is altijd haast en we hebben nergens echt de tijd voor. We zijn de hele dag mobiel bereikbaar, zowel telefonisch als via Social Media platforms. Je ziet dan ook in onze moderne maatschappij dat mensen werkelijk de hele dag door op hun smartphone kijken. Moeders met kinderen gaan naar de speeltuin en kijken bijna onafgebroken naar het scherm van hun mobiele telefoon om maar vooral geen berichtjes te missen. Maar ook in de auto zie je nog steeds, hoewel het wettelijk verboden is, heel veel mensen op hun smartphone kijken. Maar goed, kennelijk past dat in het beeld van onze huidige maatschappij waar niemand meer tijd heeft voor elkaar en er eigenlijk altijd haast is.

Soms ontbijten we niet

Vooral in de ochtend is er weinig tijd, er moet veel gebeuren. De wekker gaat, kinderen moeten worden voorbereid om naar school te gaan, douchen, ontbijten, aankleden en weg naar het werk. En juist dat ontbijt schiet er nog weleens bij in. En op zich is het helemaal niet erg dat we de eerste paar uur niet eten als we opstaan, als we daarna maar een gezond ontbijt tot ons nemen. Maar juist dat gebeurt in veel gevallen niet. Mensen die bijvoorbeeld veel onderweg zijn willen nog weleens snel even een tosti of een broodje bal eten bij een of ander tankstation onderweg. Dat is natuurlijk niet echt gezond, zeker niet omdat er vaak heel snel gegeten wordt om maar weer verder te kunnen.

<h2>Probeer eens een fruit shake</h2>

Wat een lekker en gezond ontbijt kan zijn, is het blenden van fruit in een blender of bijvoorbeeld een staafmixer. Je gooit dan bijvoorbeeld wat sinaasappels, een peer, een banaan, een kiwi, wat gebroken lijnzaad, Chi zaad en kokosrasp in een beker en mixt met een staafmixer de boel door elkaar. Je krijgt dan voldoende vitamines binnen en het vult best. Braun heeft bijvoorbeeld hele goede staafmixers, en mocht uiteindelijk de mixer kapotgaan door het vele gebruik, dan zijn er online voor de Braun staafmixer onderdelen te verkrijgen. Maar dat is alleen nodig als een en ander niet (meer) onder de garantie valt.

Weinig vetten

Het voordeel van een fruit shake is, dat er weinig tot geen vetten in zitten. Pas wel op met bijvoorbeeld bananen, ook die zijn uiteraard gezond om te eten, maar er zitten wel suikers in. Suikers, en dan met name te veel suikers zijn niet goed voor ons lichaam. Mocht je twijfelen, dan kun je altijd online lezen wat goed is als ontbijt of bijvoorbeeld een diëtiste raadplegen.

Het verschil tussen cartridges en toners

Heb je een toner of een cartridge nodig voor je printer thuis of op kantoor? Dan wil je vast weten wat het verschil hier tussen is. Zo weet je precies welke inktpatronen- of toners je hebt beste kunt aanschaffen. Inktcartridges voor je … [Continue reading]

Hoe kiest u een urn?

Op een gegeven moment komen we te overlijden, dat is zeker. Soms komt de dood opeens uit het niets, bijvoorbeeld door een ongeval of plotselinge hartstilstand. Maar het komt ook regelmatig voor dat we de dood kunnen zien aankomen, bijvoorbeeld bij … [Continue reading]

Over Kamagra 100 mg 5 strippen

Kamagra 100 mg 5 strippen Heb je problemen met het krijgen van een erectie of wil je ’s nachts op het gebied van seks beter presteren? Dan is Kamagra 100 mg 5 strippen een goede optie voor jou. In dit artikel gaan we kijken wat de werking … [Continue reading]

Is Kamagra getest

Kamagra wordt gemaakt door een Ajanta Pharma uit India, voordat zij het product mochten uit leveren aan diverse landen, moest het door een strikte keuring heen komen deze in alle landen verschilden. Gedurende een onafhankelijk 6 maanden durend … [Continue reading]

Teveel met onze Smartphone bezig?

Tegenwoordig is bijna heel Nederland continu online bereikbaar. We hebben altijd onze Smartphone bij ons en die staat ook zo goed als altijd aan. Op zich wel te begrijpen, want het is handig voor onze partner, vrienden en/of familie als ze ons kunnen … [Continue reading]

apparatuur repareren

Wasmachine, droger of mixer kapot? Weggooien kan altijd nog. Beter is het om eerste zelf aan de slag te gaan. Op eigen initiatief klein huishoudeljke apparatuur aan een onderzoekje onderwerpen, kan je veel geld besparen. Het werk dat anders door een … [Continue reading]

Kamagra 100 mg

Een zeer bekende erectiepil is Kamagra, misschien zelfs wel de meest bekende erectiepil anno 2017. Kamagra is een merknaam maar de stof die zorgt dat Kamagra zijn werking heeft heet anders, dit is namelijk Sildenafil. In een tablet kamagra zit 100mg … [Continue reading]

Inboedelverzekering voor studenten.

Wat is een inboedelverzekering?  Een inboedelverzekering wordt ingedeeld onder de brandverzekeringen. Het is een verzekering tegen schade van de inboedel. Onder inboedel verstaan we alle roerende zaken die tot de particuliere huishouding … [Continue reading]

Auto leasen: de kosten

Een leaseauto van de zaak wordt door veel mensen als een heel aantrekkelijk extraatje gezien. Veel bedrijven gebruiken het dan ook als een lokkertje bij het werven van nieuw personeel. En het is natuurlijk ook erg interessant, een nieuwe auto, zonder … [Continue reading]