Teveel met onze Smartphone bezig?

Tegenwoordig is bijna heel Nederland continu online bereikbaar. We hebben altijd onze Smartphone bij ons en die staat ook zo goed als altijd aan. Op zich wel te begrijpen, want het is handig voor onze partner, vrienden en/of familie als ze ons kunnen bereiken mocht dat nodig zijn. Maar wanneer is dat nou echt nodig? Uiteraard als er iets ernstig is gebeurd in de privésfeer, maar het lijkt wel of we tegenwoordig elkaar voor iedere gebeurtenis meteen bellen, sms’en of Whats appen. Maar we bellen niet alleen maar met elkaar en sturen elkaar niet alleen maar de hele dag door berichtjes, foto’s en filmpjes. We surfen ook de hele dag rond op het internet of spelen allerlei games op onze mobiele telefoon. En omdat de prijzen van een mobiel abonnement met internet steeds verder dalen, heeft zo goed als iedereen tegenwoordig wel een Smartphone in zijn of haar bezit. Op internet zijn er bijvoorbeeld talloze sim only vergelijkers waar je eenvoudig een goedkoop sim only abonnement kunt kiezen en afsluiten.

Smartphone uit de slaapkamer

Veel mensen nemen hun Smartphone ook ’s avonds mee naar de slaapkamer om nog even de laatste berichtjes te lezen of het nieuws. Ook wordt het apparaat in veel gevallen als wekker gebruikt. Wellicht is het verstandig voor mensen die echt de hele dag met hun Smartphone in de weer zijn, om het toestel niet mee te nemen naar de slaapkamer. Op die manier gaat u toch rustiger de nacht in zonder die overdosis aan prikkels die binnenkomen door het gebruik van onze Smartphone. Lees eens een goed boek en ga heerlijk slapen zonder de mobiele telefoon. Want ook al die geluiden die we te horen krijgen als er een berichtje of email binnenkomt zorgen voor een onrustige geest. Want de geest raakt in een soort staat van paraatheid omdat we verwachten dat er een geluid gaat komen uit onze Smartphone

Smartphone onderweg uit zetten

Het lijkt verleidelijk om de Smartphone mee te nemen tijdens een rit met de auto, maar het is zeer vermoeiend en zeker niet veilig. Het in de hand hebben van een mobiele telefoon tijdens het autorijden is niet voor niets bij wet verboden. Onze concentratie is gewoon veel slechter als we autorijden en appen op de Smartphone. Advies is dus, uitdoen dat ding als we rijden en ons moeten concentreren.

Wellicht krijgen we op die manier weer wat meer aandacht voor de echte wereld en elkaar, in plaats van alleen maar de hele dag op een schermpje te turen. Maar een en ander is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan.